Поможем своему позвоночнику стать здоровее

4 принципа эффективного лечения заболеваний позвоночника Для того, чтобы не просто убрать симптомы, но справиться с причиной развития остеохондроза, спондилеза, радикулита и ишиаса необходимо решить следующие задачи: 1. Создать возможности для очищения тканей от погибших клеток. Это необходимое условие выздоровления, чтобы препятствовать дальнейшему образованию остеофитов и освободить пространство для регенерации тканей. Для этого необходимо восстановить/усилить лимфоток и венозный отток из пораженных сегментов; 2. Усилить кровоснабжение пораженной области; 3. Улучшить тонус всех мышц, поддерживающих позвоночник. Это позволит: o создать условия для стимуляции собственного кровотока и лимфотока в позвоночнике; o восстановить работу системы амортизации, что необходимо для поддержки позвоночника, предотвращения появления новых повреждений. 4. Устранить боль, т.к. это даст возможность: o снять мышечные зажимы, блокирующие приток крови к позвоночнику; o избежать вынужденных поз, ведущих к ухудшению осанки и усилению болей. Важную роль при восстановлении позвоночника , шейного, грудного и поясничного отдела) играет массаж и упражнения. Главное , набраться терпения на пути к восстановлению функций позвоночника. Продукция Ведель -эффективный помощник на этом пути.В первую очередь -это Клебаксан. Он качественно чистит лимфу и кровь .Иногда нужен не один курс(это 10 монодоз) , а более, если проблема давняя.Улучшить тонус мышц, устранить боль помогут: монодозы Артродекс, Веноремикс.Пантовое масло и крем Артродекс.Есть специальные программы от ученых-разработчиков компании Ведель. Если есть вопросы звоните в телеграм(89132650508), есть Вацап 89612396696 Будем здоровы!

Для возвращения подвижности позвоночника Подвижность в позвоночнике особенно сильно ограничена при поражении грудного отдела. Поэтому в комплекс обязательно включается несколько упражнений для разработки мышц всей спины: 1.Встать на четвереньки, расслабиться, покачиваясь из стороны в сторону. Прогнуться, приподнимая голову вверх, затем округлить спину, опуская вниз подбородок; 2.Сесть, вытянуть и немного расставить ноги, ладонями упереться в пол за спиной. Сгибать правую ногу и как можно дальше заводить ее за левую. Одновременно поворачивать, тянуть влево правое плечо. Повторить упражнение в противоположную сторону; 3.Встать, завести руки за спину. Левой рукой взяться за правое запястье и легко потягивать его вправо, ощущая напряжение в мышцах грудной клетки. Сменить руки, повторить упражнение. Каждое упражнение выполнять по 7-10 раз. Не следует останавливать тренировку при появлении слабых болезненных ощущений — они естественны при возникающих нагрузках. Упражнения по методу Бубновского Движение, превозмогая боль — основной принцип лечения остеохондроза по методу С. Бубновского. Известный мануальный терапевт предлагает пациента отказаться от приема анальгетиков с самого начала тренировок. Он учит их контролировать боль, ослаблять ее, выполняя определенные упражнения: 1.Сесть, поднять руки, сцепив пальцы в замок. Делать кистями плавные движения, как бы выписывая в воздухе восьмерку сначала в одну, затем в другую сторону; 2.Встать, руки положить на пояс, ноги расставить на ширине плеч. Вытянуть вперед правую руку, сделать разворот корпуса влево, напрягая мышцы предплечья и спины. Выполнить упражнение в противоположную сторону; 3.Сесть, положить ладони на плечи. Сводить локти спереди, а затем отводить их назад на максимально возможное расстояние.